Se dan varias circunstancias que hace que terminemos con un peso que no es el nuestro, para que tengamos sobrepeso. Entre otras, puede ser un problema metablico, por ejemplo que nuestra tiroides funcione a bajo rendimiento, un sobrepeso provocado por una ?infeccin?, de hecho existen determinados microorganismos asociados a un exceso de peso, y como no, el meter ms de lo que se consume.
Comer ms de lo que necesitamos para nuestras actividades metablicas, de crecimiento, mantenimiento y reparacin de nuestro organismo, y meter (comer) sobre todo, lo que NO necesitamos, y ya sabes ms o menos a lo que me refiero.
Si metes mucho y gastamos poco, en algn sitio se tiene que guardar. En los hombres se guarda ms en la barriga, con la aparicin de la ?curva de la felicidad? (el que no se consuela es porque no quiere) y en las mujeres, un poco ms repartido en caderas y muslos principalmente.
Curiosamente, con la edad, nuestro peso ideal se tendra que ir estabilizando y no engordar, lo que significara que gozamos de buena salud. Por tanto, si subimos de peso, aparte del ?problema esttico? ms visible, significa que ya tenemos un problema de salud. Engordar no es estar saludable, y esa debera ser nuestra principal motivacin a la hora de decidirnos a recuperar nuestro peso. Recuperar nuestra salud. Nuestra vida.
Todos sabemos la relacin que existe entre un estilo de vida ?saludable? y nuestra salud. Las personas con sobrepeso tienen ms riesgo, ms posibilidades de provocarse a s mismos, una diabetes, porque estn explotando su pncreas y este no da ms de s, o los problemas cardiacos asociados, pero los problemas de salud pueden ser cientos, y es que, un mal funcionamiento de nuestro intoxicado organismo nos va a afectar de muchas maneras, es de cajn.
As que lo principal para gozar de buena salud tendra que ser...cambiar de vida, no nos engaemos. No nos va a servir de nada e incluso puede ser perjudicial, acometer un tratamiento X, una dieta durante un tiempo con el objetivo de bajar de peso, si no cambiamos el chip.
Tenemos que hacer un cambio a todos los niveles, y ser conscientes de que no nos perdemos nada, por ejemplo, si dejamos de comer esos supuestos ?alimentos? inundados de azcar de mala calidad, que estn muy ricos pero que nos est envenenando, tienes que tener esto muy claro.
Tambin tenemos que contemplar el ejercicio fsico como una rutina diaria en nuestra vida. Me refiero a ejercicio fsico ?normal? no tenemos que matarnos en un gimnasio. Tiene que ser llevadero, asumible, no una tortura y mucho menos cuando estamos empezando.
La meditacin por ejemplo, tendra que ser, aparte de una asignatura ?obligatoria? en nuestras escuelas, otra rutina a incluir en nuestra vida, ya que est demostrado, aparte de todos los beneficios que tiene de por s, que reduce el deseo de tomar alimentos poco sanos, ayuda a que no comamos de forma compulsiva...y adems nos hace ms felices para qu quieres ms!
En resmen, el secreto est en eliminar txicos de todo tipo de nuestra dieta diaria, aadiendo rutinas saludables, para poder tomar el control de nuestra vida.
Decisin viene del latn decid?re que significa "cortar", en este caso, cortar con la vida anterior y empezar una nueva, as que si vas a tomar la decisin de bajar de peso, tmala con calma, meditala, tiene que ser un compromiso muy serio contigo, una decisin de querer cambiar tu vida.
Cada dieta que hacemos, si no mantenemos unos hbitos saludables y volvemos a la situacin anterior, va a hacer que nos cueste ms bajar de peso en la siguiente dieta.
Si no le damos la importancia, la trascendencia que tiene el querer recuperar nuestra salud, si salimos con dudas, el resultado an siendo bueno en el mejor de los casos, no va a ser duradero y cada vez va a ser ms complicado. Tienes que tomar la decisin de una vez por todas, y si quieres, aqu estamos para ayudarte.
Los efectos beneficiosos de la acupuntura y la auriculoterapia (acupuntura en la oreja) para reducir ese peso que nos sobra, se conocen en occidente desde la dcada de los 70 del pasado siglo.
Es un mtodo efectivo adems de seguro, pues no tiene efectos secundarios negativos, y con un manejo adecuado de esta tcnica, de la auriculoterapia, a travs de la estimulacin nerviosa que produce, est comprobado que tiene efectos en el apetito, se puede reducir o eliminar esa ansiedad por comer, sobre todo lo que no se debe, tambin estimula la produccin de jugos gstricos, mejorando la funcin digestiva, regula los fluidos y secreciones corporales, acta en el metabolismo del azcar, etc, y parte muy importante en este tipo de tratamientos, es que produce una sensacin agradable de ?tranquilidad?, como de tener el control.
Es cuando nos dicen ?no s por qu ser, pero me encuentro ms tranquila?.
Se podra hablar mucho sobre los efectos que se llega a producir esta terapia, pero lo mejor es que lo compruebes.
As que si ya has tomado una decisin y quieres saber ms sobre nuestro mtodo para bajar de peso, solo tienes que contactar con nosotros.
Y si quieres conseguir acelerar esos cambios en tu cuerpo y en tu salud, incluye s o s un protocolo de ayuno seguro. Vas a conseguir por supuesto controlar tu peso, pero tambin aumentar tu agilidad mental, aumentar tus niveles de energa, desintoxicar y depurar tu organismo, mejorar tus defensas, en resumen, sanar tu cuerpo de arriba a abajo y olvidarte de las dietas de una vez por todas. Si quieres hacer el camino hacia la salud mucho ms fcil, a travs del ayuno intermitente y enderezar el rumbo de tu vida por fin, echa un vistazo al entrenamiento que te propongo ms abajo a ver qu te parece haciendo clic en la imagen.
